Zaradi obilnih snežnih padavin prebivalci Vojskarske planote niso imeli drugih možnosti gibanja po zasneženi planoti kot z uporabo doma narejenih preprostih >smuči<... Preberi več

Treningi in vadba

TEKMOVALNE KATEGORIJE (treningi teka na smučeh):

trenerja; Drago Kavčič, Jure Gantar

 

Treningi potekajo trikrat tedensko, tako v telovadnici kot na prostem, v zimskem času tudi med vikendi . Na treningih je poudarek na učenju tehnike teka na smučeh in pripravam na posamezna tekmovanja.

Aktivnosti na treningih ; tek na smučeh, tek na rolkah, rolkanje, kolesarjenje, suhi tek, hoja in tek s palicami, osnove gimnastike in akrobatike,

Udeležujemo se tako poletnih kot zimskih tekmovanj, ki so naša prioriteta. Za potrebe kakovostnega izvajanja treningov se udeležujemo skupnih priprav z ostalimi slovenskimi klubi na Pokljuki.

 

 

 

MLAJŠE KATEGORIJE (vadba teka na smučeh):

Trenerka;  Tina Pahor

 

Treningi potekajo v telovadnici in v naravi  dva do trikrat tedensko, v zimski sezoni praviloma zunaj na TSC Vojsko. Vaje so prilagojene teku na smučeh, in so sestavljene iz gibalnih vaj za motoriko gibov , ravnotežja, obvladovanju prostora v katerem se gibamo. Vadimo splošno telesno vzgojo s poudarkom na teku na smučeh. Aktivnosti na treningih ; tek na smučeh, tek na rolkah, rolkanje, kolesarjenje, suhi tek, hoja in tek s palicami, osnove gimnastike in akrobatike,

Udeležujemo se tekem ki so namenjena cicibanom in cicibankam,